第30章 沈韵(5/6)

喉咙得像是在冒火。

“沈……沈老师。”叶云结结地说道,努力把视线从那对巨上移开,“你练什么……我、我陪你练什么就行了。我不太懂这些器材。”

沈韵伸出那根白皙丰润的食指,轻轻地点在自己那娇艳的下上,认真地思考了一下。

“嗯……那就,先从最基础的拉伸开始吧。”

“好!”叶云像个听话的乖宝宝,连连点。

空旷的健身房里,只有他们两个。

沈韵走到一块宽大的瑜伽垫旁,脱下黑色的运动鞋,只穿着那双白色的棉袜,踩在了垫子上。

“拉伸可以防止肌拉伤,动作一定要到位哦。”

沈韵一边温柔地讲解着,一边双腿分开,做了一个大幅度的侧压腿动作。

“嘶……”

叶云站在一旁,看着沈韵的动作,倒吸了一凉气。

随着沈韵身体的下压,那条灰色的瑜伽裤在她的胯部被拉扯到了极限!

那丰腴饱满的阜廓,在紧绷的布料下瞬间凸显出来!

甚至,因为姿势的缘故,瑜伽裤的裆部,隐隐勒出了一个极其诱的、肥厚的骆驼趾形状!

而她那高高撅起的磨盘肥,更是将瑜伽裤后方的布料撑得近乎透明,那条的沟,仿佛一道能吞噬灵魂的峡谷。

叶云的眼睛都快看直了,他僵硬地学着沈韵的动作,胡地压着腿,心思全在偷瞄沈韵那夸张的曲线上。

拉伸结束后,沈韵走上了一台跑步机,按下了启动键。

“我们先慢跑十五分钟,热热身。”

沈韵在跑步机上跑了起来。

这一下,叶云算是彻底体会到了什么叫“波涛汹涌”!

随着沈韵跑步的步伐,那对恐怖的g罩杯巨,在紧身的运动t恤下,开始了疯狂的、毫无规律的上下颠簸!

“啪嗒!啪嗒!啪嗒!”

两团硕大无朋的雪白球,犹如两只受惊的兔子,在她的胸前剧烈地甩着。

那沉甸甸的脂肪,每一次落下,都会重重地砸在她的肋骨上,发出令面红耳赤的沉闷响!

沈韵的呼吸渐渐变得急促起来。

细密的汗珠,开始从她的额、鼻尖渗出。

那件浅灰色的运动t恤,很快就被汗水浸湿了。

湿透的布料紧紧地贴在她的肌肤上,变得半透明起来。

那两颗因为运动摩擦而充血挺立的硕大,直接在湿透的衣服上,顶出了两个无比显眼、激凸的廓!

而那原本就浓郁的熟香,在汗的催化下,开始疯狂地发酵、蒸腾!

一混合着成熟特有的馥郁香、以及那种运动后带着一丝微酸的汗味道,犹如实质般的热,源源不断地从沈韵的身上散发出来,涌叶云的鼻腔。

叶云在旁边的跑步机上,跑得心不在焉。

对于他这具被魔素强化过的【纯阳体】来说,这种强度的跑步,根本连热身都算不上,连一滴汗都没出。

他的全部注意力,都集中在旁边那个汗流浃背、散发着致命诱惑的熟身上。

跑步结束后,沈韵的脸颊已经布满了诱的酡红,她大大地喘着粗气,走到了一台坐姿推胸器前。

“呼……接下来,练练胸部肌。”

沈韵坐在器械上,双手握住把手,用力向前推去。

这个动作,让她的胸部肌瞬间收紧!

那对g罩杯的巨,在发力的瞬间,被不可思议地向中间挤压!那道原本就邃的沟,此刻简直变成了一道能夹死的缝!

叶云站在一旁,假装在研究哑铃,眼睛却死死地盯着沈韵胸前那剧烈变幻的夸张形状,心脏狂跳不止。

经过了一个多小时的器械训练。

沈韵已经累得香汗淋漓。

那件浅灰色的运动t恤,已经完全变成了灰色,死死地贴在她丰腴的娇躯上。

瑜伽裤的大腿根部和缝处,也洇出了一大片色的汗渍。

“呼……不行了,太累了。”

沈韵用挂在脖子上的毛巾擦了擦脸上的汗水,走到瑜伽垫旁,疲惫地坐了下来。

“最后……做几组瑜伽动作,拉伸一下,缓解一下肌的酸堆积。”

她一边喘息着,一边做了一个高难度的“骆驼式”瑜伽动作。

她双膝跪地,身体向后仰去,双手向后抓住了自己的脚踝。

这个姿势,将她那傲的身材,展现得淋漓尽致!

胸前那对巨高高地挺起,平坦的小腹拉伸出优美的线条。而那浑圆硕大的磨盘肥,则在身后翘起了一个惊的弧度。

叶云看着沈韵那因为疲劳而微微颤抖的身体。

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