第2章 冰山女主管的脊椎放松（2/3）

骨盆腔无法自然前倾。这种状况长期下来，会压迫到坐骨神经，引发下肢酸麻与慢疲劳。】

陈雅婷维持着猫姿拱背的姿势，侧过脸瞥了浩哲一眼，语气依然冷淡：【我的物理治疗师也说过类似的话，但做了半年的复健，效果有限。】

【那是因为传统复健只处理表层肌，没有筋膜的沾黏点。】浩哲的声音低沉而自信，他缓缓伸出双手，将温热的掌心轻轻贴在陈雅婷的腰椎两侧，【我的手法会比较，过程中可能会有明显的酸麻感，请您放松，把体重给我。】

当浩哲那双滚烫的大手隔着薄薄的瑜珈布料贴上她后腰的瞬间，陈雅婷的身子明显地颤了一下。

这男的手掌异常温热，掌心带着一种运动员特有的厚实与粗糙感，那强烈的阳刚热度穿透布料，直接渗进她从未被异如此贴近的肌肤处。

陈雅婷咬了咬下唇，强迫自己维持冷静，但心跳却不受控制地加速了几拍。

【吸气……呼气……】浩哲的声音在她耳后响起，带着一丝温柔却不容抗拒的指令感。

他的双掌沿着陈雅婷的腰椎两侧，以准的解剖学路径缓缓向上推压，掌挤压着她紧实的腰际肌，透过瑜珈布料摩擦出细微的【嘶嘶】声响。

【嗯……】陈雅婷闷哼了一声，眉紧蹙。那层的酸麻感像电流般从腰椎窜向尾椎，让她几乎撑不住四足跪姿。

【这里是竖脊肌群与腰方肌的会点。】浩哲的拇指准地按压在陈雅婷腰椎第三节两侧的筋膜凹陷处，力道沉稳而，【长期久坐会让这里的筋膜像胶水一样黏在一起，如果不彻底揉开，您做再多伸展运动都只是治标不治本。】

他说着，双掌顺势滑向陈雅婷的腰侧，虎掐住她纤细的髂骨上缘，拇指则压进她大肌与腰椎之间的敏感凹陷。

【啊……林教练……轻一点……】陈雅婷终于忍不住轻吟出声，那声音中带着一丝压抑的痛意与难以言喻的酥麻。

她感觉到自己腰后那双大手正以一种近乎侵略的方式，强势地揉开她僵硬多年的筋膜沾黏，每一次按压都准地命中她压抑已久的神经敏感点。

【忍一下，陈士。】浩哲的声音温柔却坚定，他的身体贴近了陈雅婷的后背，温热的呼吸拂过她敏感的后颈，【沾黏的筋膜正在释放，这酸麻感是正常的。请保持呼吸，不要憋气。】

他的双掌继续向下滑动，沿着陈雅婷的骶骨边缘，探了她肥美桃与腰椎之间的沟起点。

那双温热的大手隔着瑜珈裤，几乎是贴在了她尾椎末端的敏感凹陷处，掌心的热度直接传导进她从未被男触碰过的私密边界。更多彩

【这里是骨盆底肌群的附着点。】浩哲的声音压得更低，带着一丝若有若无的沙哑，【陈士，您这里的筋膜紧绷得非常严重，如果不用掌温将它揉开，您的骨盆腔永远无法真正打开。】

陈雅婷咬紧了下唇，雪白的额上渗出了细密的冷汗。

她感觉到自己下腹部处正涌起一陌生而强烈的热流，那双在她沟处游移按压的大手，每一次揉压都让她的私处不由自主地收缩痉挛。

一羞耻的湿意，正悄悄从她紧夹的双腿之间蔓延开来。

【放松，陈士。】浩哲察觉到她身体的紧绷，掌心更加温柔地按压着她骶骨周围的筋膜，【您的身体正在对治疗产生正常反应。不要抗拒这感觉，让它自然释放。】

他说着，左掌稳住陈雅婷的髂骨，右掌则沿着她的脊椎中线，从腰椎一路顺流而上，滑过她光滑的背脊，抵达她后颈与肩膀的会处。

那温热的掌温，像是一把缓慢燃烧的火焰，沿着她的脊椎点燃了一连串酥麻的电流。

【嗯哼……】陈雅婷终于压抑不住，发出了一声带着浓浓鼻音的娇吟。

她的双臂开始剧烈颤抖，四足跪姿几乎撑不住身体，那双修长的美腿内侧肌正不受控制地抽搐着。

更让她羞耻的是，她清楚感觉到自己的私处已经彻底湿透了。

那条昂贵的黑色压缩瑜珈裤，此刻正紧紧贴着她肿胀的花唇，布料中央已经被欲的分泌物浸染出一片温热的湿痕。

她，一个在职场上呼风唤雨、从不向任何男低的外商副总裁，此刻竟然在一个年轻教练的掌心下，湿得一塌糊涂。

【很好，陈士。】浩哲的声音在她耳边响起，带着一丝赞许与鼓励，【您的筋膜已经开始释放了。现在，请慢慢将部向后坐到脚跟上，进婴儿式休息。】

陈雅婷几乎是瘫软地将身体向后坐去，额贴在瑜珈垫上，大大地喘息着。

她的脸颊烫得惊，心脏狂跳如擂鼓，整个下腹部都弥漫着一酸软酥麻的余韵。

浩哲在她身后蹲下，双掌温柔地贴在她仍然微微颤抖的后腰上，语气关切地问：【感觉如何？腰部的紧绷感有没有释放一些？】