第2章 代价 (上)(1/2)

星期天下午,小a躺在床上,一只手滑着手机,另一只手捧着多糖多冰的波霸珍。『发布页)ltxsba@^gmail.c^om最?新发?布地址?w?ww.<xsdz.xyz

甜腻、冰凉的体滑过喉咙时,她幸福得瞇起眼睛。

大脑被糖分刺激得有些得意忘形,她顺手拍了一张珍的照片发到限时动态,还写着:【周的小确幸,多糖多冰才对得起动训后的自己!】

小a自以为聪明地设定了【挚友可见】,却完全忘记前几天教练刚用私帐号加了她,而她顺手把他放进了挚友名单。

在潜意识里,她是不是其实根本就是故意想让他看到的?

她想挑战他的底线,想看他为自己失控的样子。

两分钟后,手机剧烈震动。

一看到萤幕上的名字,小a的胃部一阵翻搅,那甜腻的珍瞬间变成了冰冷的恐惧,随之而来的,竟然是一控制不住的酥麻感直冲下腹。

教练:【周报写着:『周饮食:150g、花椰菜、糙米饭。无致糖。』】

教练:【很想玩是不是?晚上十点,工作室见。刺激版的,做好觉悟!】

刺激版的是甚么意思?

跟平常玩的不一样?

看着萤幕,小a的呼吸开始变快,她觉得自己真是一个无可救药的抖m,明明怕得要死,身体却诚实地兴奋了起来。

晚上十点,小a推开私健身工作室的铁门。地址发、布邮箱 Līx_SBǎ@GMAIL.cOM

里面空无一,只有训练区亮着一盏冰冷的聚光灯。

空气中弥漫着皮革与镁的味道,安静得能听到她杂的心跳声。

教练正坐在休息区的沙发上,慢条斯理地喝着高蛋白,身旁放着一根半透明的高弹塑胶热身

他抬起眼,那眼神像鹰隼一样锐利,带着绝对的审判与掌控,看得小a皮发麻,双腿竟然有些发软。)01bz*.c*c

【迟到两分钟。过来。】他的声音低沉得没有一丝温度。

小a吸一气,试图用平常那副傲慢的保护色来掩饰内心的慌

她走到他面前,扯出一抹挑衅的笑:【教练,我那是……为了晚上的训练『补充电解质』和『碳水』嘛……】

【跪下。】他脸色一沉,猛地一拍桌子。

那一声巨响吓得小a身体一震。

她的大脑还没反应过来,膝盖就已经本能地一软,扑通一声,重重跪在教练的皮鞋前。

她把双手叠在膝盖上,心脏狂跳到快要撞

教练居高临下地看着小a,用鞋尖挑起她的下她对上他冰冷的目光。

【补充电解质?谎报饮食纪录,进门还敢油腔滑调。今天,我会让你把那两杯糖水,一滴不剩地给我哭着吐出来。既然没热身,那就直接上重量。W)w^w.ltx^sb^a.m^e去杠铃区!】

关卡一:负重蹲当40公斤的杠铃压在小a肩膀上时,冰冷的钢铁激得她皮肤一紧。

她能感觉到教练就站在她身后,他的存在感强烈得像一座大山。

蹲,20下。每一次下去都要定格停顿两秒。开始。】

小a咬紧牙关往下蹲,大腿前侧和肌立刻传来撕裂般的酸胀感。

40公斤她平常只能撑得住10-12下,做到第十五下时,双腿已经开始疯狂颤抖。

酸的灼热感让她想放弃,但看着镜子里自己被重量压得满大汗、却又死死咬牙的狼狈模样,她心底那病态的叛逆心又烧了起来。

小a忍不住嘴硬挑衅:【教练,你今天重量是不是放太轻了……】

身后突然传来一阵风声,教练直接在她的上狠踹了一脚!【看来力气还很多。做完最后五下,休息十秒,立刻进第二组。】

十秒快得像只有一秒。小a连汗都来不及擦,大腿就已经因为刚才的酸胀而热烫发软。【第二组,下去。不准偷高度。】教练的命令不容拒绝。

当她再次蹲下,大肌的肌纤维像是被生生拉扯,酸胀感疯狂涌上大脑。

【不不不不不】这组根本撑不了几下,小a的大脑在疯狂大喊。

【稳住核心,这组敢偷懒,等一下就加十鞭。】

小a酸得几乎要叫出声,当最后一下站起来时,她几乎是用惨叫的把杠铃放回架上。

关卡二:保加利亚分腿蹲小a连喘气的时间都没有,教练就冷酷地把杠铃卸下,递给她两颗5公斤的哑铃:【右脚跨上后方长凳。单腿蹲,左右各15下。】

小a的大腿和部本来就已经极度充血,现在单腿承受重量,每一次下蹲都像钝刀在割她的

【啊————!痛!教练!真的不行了!】小a痛得大

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