第14章 预审 (下)(1/4)
比赛进
了尾声。LтxSba @ gmail.ㄈòМ最新地址Ww^w.ltx^sb^a.m^e
比赛时间:3 小时 40 分钟。
暂停时间剩余:3 分 05 秒钟。
那些需要高度专注力的大重量项目、以及极度消耗心肺与
发力的跳跃项目,靠着教练
准的安排几乎都已经被小a一路斩杀完毕!
剩下的,多半只是一些虽然会让肌
酸、但几乎不具备致命杀伤力的琐碎项目。
场上,小a正咬着牙,节奏稳定地做着 55 下前跨步蹲。
趁着小a正在稳健收尾,教练转身迈步走向军师室,打算将最后几道项目,一次
输
题目机里,为这场 4 小时的地狱预审画下句点。
军师室里安静得只剩下题目机运行的微弱嗡嗡声。
但教练眼睛一瞄向桌面,心脏几乎漏跳一拍。
原本预期那三对摆得妥妥贴贴的题目卡,在最底下的缝隙中,竟然隐隐约约露出了一张纸——那颜色再熟悉不过了,是代表【动作】题目的鲜黄色!
他居然漏排了一道动作!
教练心
猛地一紧,立刻伸手将那张卡牌抽出来。映
眼帘的三个大字,让他呼吸瞬间一停波比跳(burpee)
【不会吧……竟然还有波比跳?!】教练在心里低呼了一声。不可能啊!那它的数量与重量卡呢?!
强烈的恐惧与心慌瞬间涌上,但他的职业本能让他立刻冷静下来。
教练眼神如鹰般环顾四周,终于在桌脚极度隐蔽的
影下,发现了两张被遗忘的数字卡牌。
教练
吸了一
气,抱着听天由命的心态将那两张纸翻了开来:
85 、15【冷静……给我冷静下来思考。】教练双手撑在桌面,大脑以极限速度狂飙演算。
他将桌上所剩无几的卡牌一字摊开,重新盘点手上的剩余资源:
【动作卡】: 波比跳、波比跳、农夫走路、跑步【数字卡】: 30 / 100 / 85 / 15 / 51 / 0 / 89 / 40。
原本在他
密的蓝图里,这最后的压轴课表是这样组合的:
波比跳 51 下 负重 0 kg(此为军师代打,由教练替小a完成,小a有充分的休息时间完成最后两项冲刺)
农夫走路 89 公尺 负重 40 kg。
跑步 100 公尺 负重 30 kg。
然而,现在硬生生多出了一组 85 与 15,整个排列组合被迫全面翻盘!
教练在心里快速进行极限演算:
负重逻辑: 数字较小的必须代表负重(0、15、30、40)。
农夫走路与跑步的下肢负载力较高,可以承受较大重量(30与40);因此 0 与 15 必须强制分配给波比跳。
次数/距离逻辑: 数字较大的代表数量或距离(51、85、89、100)。
看到这里,教练的眼神微沉,心里已经对全局了然于胸。地址w?wW.4v?4v4v.us导航地址WWw.01BZ.cc
教练闭了闭眼,在心里默默地说了一句:
【对不起了小a,你必须再多帮我分担一次 51 下的不负重波比跳……】
他猛地睁开眼,眼神里闪过一抹近乎疯狂的狠劲。
【剩下的这 15 公斤负重、85 下的波比跳……我来扛!】
刚做完立定跳的小a抹了一把额
上的
汗,抬
看着萤幕。
剩余时间:12 分多钟。最新{发布地址}?www.ltx?sdz.xyz}
剩余关卡:4 关。
【还有机会……】小a在心里默念,胸
微微起伏。
然而下一秒,中央大萤幕上刷出的血红字眼,让她的呼吸瞬间冻结!
关卡 97 波比跳(burpee) 85 下 负重 15 kg
【军师代打 5/5】
【什么……15 公斤?!85 下?!】
小a简直不敢相信自己的眼睛,大脑一片空白。他疯了吗?!在这最后关
,他竟然要背着 15 公斤去硬撼 85 下地狱波比跳?!
军师室大门被猛地推开,教练面色铁青地大步跨了出来。
他的眼神冷得像冰,没有时间多做半句解释,直接将手中那个控制暂停与开始的遥控器塞进小a手里。
他迅速扣上 10 公斤的负重背心,再将 5 公斤的负重腰带勒紧在腰间,声音沙哑却带着不容置疑的严厉:
【听好,等一下我做 15 下,休 10 秒。休满 10 秒你就立刻按开始,听懂了没有?!】
说完,甚至不给小a任何消化与回答
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