第18章 指导（2/3）

“不，不是你的问题。”

林渊游到她身边，摇了摇，

“你的手臂动作基础很好，问题主要出在核心力量和打水效率上。而且……”

他顿了顿，决定直接点明关键，语气温和而专业：

“七尾同学，你的胸部尺寸比较特殊。”

“这确实会在游泳时带来额外的负担和阻力，影响你的流线型和呼吸节奏。”

“这在游泳运动中是一个现实存在的问题。”

“很多运动员都会面临类似的困扰，你不需要为此感到羞愧。”

七尾茜猛地抬起，

眼中闪过一丝惊讶和被说中心事的慌，

她下意识地用双臂环抱住胸，

脸颊更红了：“林老师……你、你看出来了……”

“嗯，这很明显。”

林渊坦然地点点，

“但这并非无法克服。”

“我们可以通过调整技术动作、加强核心肌群和下肢力量的训练来补偿。”

“重要的是，你要学会如何在水里更好地控制和利用自己的身体，而不是被身体所束缚。”

他的话语中没有丝毫的轻浮或嘲弄，

只有身为指导者的认真和分析，

这让七尾茜紧绷的神经稍稍放松了一些，

眼中重新燃起一丝希望的光芒。

“真、真的可以克服吗？”

“当然。”

林渊给予肯定的答复，他绕到她身侧，

“现在，我们先从打水开始。”

“你扶着池边，身体放松，飘起来，专注于用大腿带动小腿和脚掌鞭状打水，感受水流从脚尖划过的感觉。”

七尾茜依言照做，

双手紧紧抓着池边，

努力让身体漂浮起来，

开始练习打水。

然而，

由于核心力量不足，

加上胸前沉重的负担，

她的下半身依然难以保持水平，

打水的动作显得松散而无力。

林渊观察了片刻，便知道光靠语言指导效果有限。

他沉吟了一下，开道：“七尾同学，失礼了。”

说着，

他伸出双手，

一只手掌轻轻贴在她平坦的小腹上，

另一只手则覆在她大腿后侧接近部的肌群位置。

七尾茜身体猛地一僵，

感受到隔着湿滑死库水布料传来的、男手掌温热而有力的触感，

整个都僵住了，

脸颊瞬间红，

连耳根都染上了绯色。

“林、林老师？！”

“别紧张，”

林渊的声音依旧平稳，带着不容置疑的专业，

“我在帮你感受发力的位置和核心绷紧的感觉。”

“放松，注意力集中在你的腹部和腿部。”

他的手掌在小腹上微微施加压力：“这里，收紧，保持身体像一块木板一样平直。”

接着，另一只手在她大腿后侧轻轻按压：“打水的力量源泉在这里，大腿发力，传导到小腿和脚背，而不是只用小腿胡扑腾。”

在林渊的引导下，

七尾茜强迫自己忽略那羞死的触碰，

努力去感知发力点。

渐渐地，她的打水动作变得稍微有力了一些，水花也规整了不少。

“对，就是这样，感觉到了吗？”

林渊适时地给予鼓励，

他的手掌保持着稳定接触，

继续引导着她调整姿势和发力方式。

他能清晰地感受到掌心下少肌肤的温热和肌因为紧张和用力而产生的细微颤抖。

（真是……惊的弹……）

林渊的指尖不由自主地在她紧实的大腿肌肤上微微摩挲了一下，

脑海中却冷静地分析着，

（原剧里，她就是因为这对累赘而自卑，被坏趁机利用、一步步诱导堕落……）

（那么，如果由我来‘指导’……结果会不会不一样呢？）

他看着七尾茜因为专注和羞赧而泛红的侧脸，

那双湛蓝色的眼眸中此刻充满了努力的神色，

嘴角勾起一抹意味长的弧度。

（系统任务是要玷污纯洁的骑士……但玷污的方式，可是有很多种的。）

（让她沉沦在欲望里是沉沦，让她依赖我、信任我，最终身心都被我掌控，同样也是一种沉沦……）

“很好，七尾同学，你学得很快。”

林渊的声音愈发温和，带